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こんにちはー！
こもりやです！
「運動は大事」
ということで、
坂東は英二ではありません（笑）
先日のお休みは体を動かすことができ、充実した休日でした。
ボウリングから始まり、
次の日にはキャッチボール、バスケ、バレー…
と、これでもか！というくらい球技三昧の休日でした。
そのせいか、
今年１の筋肉痛がきております（笑）
そして、
毎回、筋肉痛になると思うのが
やっぱ、日ごろから適度な運動は大事ですね。
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