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今時期のサウナ最高。
外気浴で体が冷えづらくなる工夫を3つ話します。
春！！！
先日のサ活。
久々に晴れ空の下、外気浴ができました！！
忘れかけていた外気浴の気持ちよさ。。。
たまらねぇです。。。
とは言え、気温はまだ低め。
あまり長々と外にいると体が冷えてきます。
そこで、私的、外気浴で体が冷えづらくなる工夫がこれです。
↓↓↓
①水風呂上がり、体をしっかりふく。
↑ 濡れた体は冷えやすい…。
②イスにお湯をかけ、しっかりと温める。
↑ 4、5回ぶっかけましょう。
③日当たりのいい場所を選ぶ。
↑ 外気浴、マナーを守り、イス移動。
これです。
細かな工夫で劇的変化です。
レッツサカツ
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