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最近家に帰ると急激な眠気に襲われて寝てしまい
夜中に起きて３時４時頃にまた寝ることが多いです。
調べてみると、家に帰ることで緊張の糸が一気に切れて眠くなるだとか、単純に
疲れているだとかありましたが、疲れている自覚はないので前者のような気がします。
生活ルーティーンを変えたり仮眠を取ったりが良いそうなので参考にしたいと思います。
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