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ごきげんよう(*´∀`*)ノ 介護事業部の久留原です。
毎日が楽しい♪
ありがたいことです(*´ω｀*)
でも、そんな日ばかりではありません。
みんなそうですよね？
「辛いときは とりあえず笑え」
以前、先輩から教えていただいた言葉です。
笑うと脳が 「楽しい」 と勘違いするらしいデス。
不思議デス。
不思議だけど、やってみると本当に楽しい気持ちになります。
科学的根拠もあるらしいです。
私的には鏡の前で自分の笑った顔を見るのが一番効果があります。
ぐちゃぐちゃな顔で泣いているときに、鏡に映る自分の笑顔を見て
「バカだなぁ。 悲しいのになんで笑ってるの？」
そのギャップに笑えてきます。
辛いこと・悲しいことがあったら、皆さんも一度試してみてください(￣∇￣*)ゞ
私の座右の銘
「とりあえず笑っとけ」 を、 ご紹介いたしました。
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