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こんにちは。
私事ですが最近筋トレをサボりがちなせいか
腰がものすごく痛くなる時があります。
高校で部活動をやって居た頃も腰痛持ちでしたが
腰回りの筋トレを始めてからピタリと治ったのを覚えています。
一度休んでしまうと癖になってしまうので
腰を治すためという名目で自分を追い込んでいきたいと思います。
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ブログ担当：天野 健太郎
