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先日ブログで「サウナ」のお話を書かせて頂きました。
その後日またサウナに行きました。
限界までサウナに入った後に、水風呂に入る。
そしてこれを数回繰り返すのが、いつもの自分ですが・・・
限界までサウナに入った後、水風呂に入るまでは
同じですが、その後体をふき、サウナに入る・・・
ではなくもう一度水風呂に入る。そして上がりサウナに・・・
いや、もう一度水風呂だ！
「ドボン」
何と３回連続で水風呂に入り体の芯まで冷やし切って
からサウナに入るという大技が誕生しました。
結果、汗はあまりかかないのですが、冷たさの限界に挑む
という目標もできました。
新たな事にチャレンジして行こうと思います。
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ブログ担当：三嶋 直哉
