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こんにちは(*^-^*)
今日の由利本荘は曇り空で強い風が吹いています
今朝、ふくらはぎがつって激痛で目が覚めました
ホントにこんな感じ！
応急処置をして痛みが治まっても手を放すとまた痛くなるという繰り返し･･･(>_<)
触ってみると筋肉が分かる程カッチカチになっていました
･･･思い当たる原因は冷えと運動不足
ゆーっくり温めて適度な運動をしなくちゃいけません！
階段を歩くとまだ少し痛みが残っています
さぼっていたストレッチ･･･再開しなきゃダメみたいです(；一ω一||)
皆様もお気をつけください
本荘展示場ではリアルサイズのモデルハウスを随時ご見学いただいております
お気軽においでください(*^-^*)
〒015-0861 秋田県由利本荘市御門221-3 本荘展示場
TEL.0184-74-5088 FAX.0184-74-5089
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