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ごきげんよう(*´∀`*)ノ 介護事業部の久留原です。
気温が低くなると体温を保つために血管が収縮して血圧が上がるので、高血圧の人は冬場は特に注意が必要と言われます。
「高血圧を何とかしなければならない」という声はよく聞きますが、「低血圧を何とかしなければならない」という声はあまり聞きません。
でも低血圧も気をつけなければいけません！
暖房のきいた暖かい部屋から寒い外やお風呂場などに移動すると、血圧が急に上がって脳卒中や心筋梗塞を起こす危険があります。
逆に寒い場所から暖かい部屋に移動したり熱い湯船に浸かったりすれば、今度は温まったことで血圧が急に下がってしまい脳貧血を起こし意識を失ってしまう危険があります。
こうした血圧の急変動を起こさないように冬は用心が必要デス！！！
正常な血圧を保つために、規則正しい生活やバランスの良い食生活を心掛けなければと思います(*´ω｀*)
【正常な血圧の範囲】
最大血圧：100～130mmHg
最小血圧：61～89mmHg
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