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こんにちは！三浦です(・ω・)ノ
朝から雪かき等してくださっている社員の皆様、
申し訳ありませんでした。
秋田市内は積雪のため、大渋滞…
明日はもう40分、早く出発します_(._.)_
ここ数年、本当に運動不足を感じていましたが、
ついに、一歩踏み出すこととしました(・ω・)
本当は先月ホットヨガのスタジオ体験に行く予定だったのですが、
強烈な寒波がやってきた日と重なってしまい、
急遽キャンセル…( ;∀;)
昨日、念願を果たしてきました‼‼
時間の都合上、
体験コースの中でもハード目な内容に申込をしていたようで、
インストラクターのお姉さまにも心配されつつも
最後までやり切りました(◎_◎;)
途中吐きそうになるくらいしんどかったのですが、
終わった瞬間とても清々しい気持ちになりました(*‘∀‘)
…と同時に、翌日の筋肉痛を確信!
（ここだけの話、筋肉痛が好きな私は少し心躍ってしまいました）
案の定、本日、太ももと背中の筋肉痛により
動きがとってもヘンテコです(´・ω・｀)
お客様の前ではできるだけ滑らかに動くように心がけます‼‼
やっぱり運動をして汗をかくのは気持ちいですね～‼‼
これを機に、体を動かすことを継続して
ダイエットしようと思います(^o^)／
効果のほどはいかに…
いつか報告できることを期待したいと思います…
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ブログ担当：三浦 さくら
