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「マクロビ・・・」
玄米や全粒粉を主食とし、豆・野菜・海藻・塩などから組み立てられた食事の事を、
「マクロビオティック」と云うらしい・・
昨日のテレビで、マドンナのプライベートシェフを務めた方が紹介されており、
とても興味を惹く内容であった・・
「人は自分が食べたもので自分が形成されている・・」
当たり前の事であるが、改めて考えさせられた・・
この齢になると考えて食べなければいけない・・
肉、ニク、にく・・・・・ 酒・・・
見直そう！！
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ブログ担当：成田 伸一
