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先日健康診断が終わりました。
毎年受診していますので
自分なりに健康に気をつけようと思っています。
が、今年の冬は
思いのほか体重が増え
健康診断までに何とかしなくてはと思いながら
二月から自分なりに無駄な抵抗と知りつつ簡単な体操を続けています。
しかし、一冬の増量は簡単に減量できるものではなく
無残な結果でした。
それでも、とりたてて具合が悪いところもなく勝手に健康だと思い込んでいます。
また、簡単な体操は毎日続けています。
いつの日か結果が出ることを願って。
本日の昼食、マグロユッケ丼定食でした。
ご馳走様でした。
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