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一月も残り一日
冬季間の運動不足解消に
毎朝テレビ体操を始めました。
何もしないよりいいかと思いながら・・・
そんな中、知人からの誘いでスキーへ行こうと・・・
スキー用具も骨とう品級になっておりためらっていると
「レンタルスキーで始めたら良いよ」との誘いに心を揺さぶられています。
が、やはり体も骨とう品に近く
怪我をしないことが第一
室内でできる運動で体慣らしをしっかりして
挑戦したいと思います。
本日の社員食堂は鱈と野菜炒め定食でした。
ご馳走さまでした。
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